|
|
Vegetarische Shoarma
Algemeen
Bereidingstijd: 10-20 minuten
Maaltijdgang: Hoofdgerecht /
Soort keuken: Slanke keuken
Techniek:
Aantal personen: 4 personen
Ingredienten:
1 pak voorgebakken shoarmabroodjes ( 8 stuks ).
2 uien,
2 teentjes knoflook.
3 eetlepels olijfolie,
2 pakjes quoen fijngehakt ( a 175 gram ),
1 eetlepel shaormakruiden ( silvo ),
1 zak gemengde friseesla ( 200 gram ),
8 eetlepels calve,
bieslooksaus ( fles 250 ml.
Voorbereiding:
Bereidingswijze:
Broodjes verwarmen volgens gebruiksaanwijzing. Ui en knoflook pellen en snipperen. In braadpan olie verhitten. Ui en knoflook ca 3 minuten zachtjes fruiten. Quorn en shoarmakruiden toevoegen en ca 5 minuten bakken. Broodjes opensnijden en vullen met friseesla, quorn-mengsel en bieslooksaus.
Bereidingstijd ca 15 minuten.
bevat per persoon 485 calorieen.
|
|
|